מרק פירות ים תפוחי אדמה

מרק פירות ים תפוחי אדמה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 323 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם קמח, מלח גס ופלפל, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בחצי & חצי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרם קוקוס עם חצי & חצי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: מרק פירות ים Cajun בטטה, מרק פירות ים, ו מרק פירות ים.