מרק צ'ארד ופנה שוויצרי

מרק Chard ופנה שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 399 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם פנה, ציר עוף, זרעי שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פנה עם Chard שוויצרי Kielbasa, פנה עם Chard שוויצרי ריקוטה, ו פנה עם גבינת Chard & Asiago שוויצרית (מתכונים דומים).