מתכון מרק קפליני עם ברודו עוף עשיר יכול להתבצע תוך כ -3 שעות ו -35 דקות. למנה העיקרית הזו יש 557 קלוריות, 29 גרם חלבון, ו 24 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 8. לכו לחנות ואספו מלח ים טחון, עלי פטרוזיליה, פסטה קפליני ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 65%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון קפליני עם מולים וצדפות במרק זעפרן עשיר, ארנב אגנולוטי עם רוזמרין ועוף ברודו, ו מרק עוף עשיר עם אטריות טריות.
הוראות
1
מתבלים בנדיבות כל חתיכת עוף במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש גבוהה עד שהוא מתחיל לעשן. מוסיפים בזהירות נתחי עוף בשכבה אחת, עם העור כלפי מטה, להשחמה של כל נתח. לאחר כ 8 דקות, להפוך כל פיסת חום אותם בצד השני. כאשר נתחי העוף חומים עמוקים משני הצדדים, מניחים את הבצל, הסלרי והגזר בסיר ומבשלים עד להשחמה עמוקה, כ -15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם בלבד.
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מוסיפים את הפטריות, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4
מוסיפים את היין ועלי הדפנה. בעזרת כף עץ מגרדים את תחתית הסיר כדי להסיר חתיכות מקורמלות. מבשלים על אש גבוהה עד שנשאר כ-1/4 כוס יין, כ-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
5
מוסיפים את המים. כשהמים מגיעים לרתיחה, הרחיקו את כל הקצף או הזיהומים העולים למעלה. מנמיכים את האש כדי לשמור על רתיחה, אך אל תתנו למרק לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
6
מבשלים את המרק שלא נחשף במשך 2 1/2 עד 3 שעות, מדי פעם מרפרפים על כל קצף וזיהומים שעולים למעלה. בשר העוף יהיה רך ונופל מהעצם.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
7
מוציאים את נתחי העוף מהמרק ושומרים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
8
יוצקים את המרק דרך מסננת מרופדת במגבת תה (או בד גבינה בעובי משולש) ומניחים מעל סיר גדול ונקי (או מסננים את המרק לקערה גדולה ומחזירים את המרק לסיר). מחק את הירקות. אתה צריך בערך 8 כוסות מרק. שמור על מרק חם. טועמים ומתבלים ממש טוב (זו מנה פשוטה שדורשת הרבה מלח ופלפל).
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תה
ציוד שתשתמש בו
מים נוספים
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
9
כאשר העוף הוא מגניב מספיק כדי להתמודד, לגרוס את בשר העוף מן העצמות. מחק את העצמות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
10
מניחים את העוף הגרוס בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מיכל בצל קצוץ
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
11
מבשלים את הפסטה בסיר גדול של מים מומלחים רותחים כ -5 דקות, עד שהם פשוט ביישנים מאל דנטה, ואז מרוקנים אותה דרך מסננת.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
12
יוצקים את הפסטה החמה ישירות לקערה עם העוף הגרוס.
מרכיבים שתצטרך
מיכל בצל קצוץ
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
13
מוסיפים את הפטרוזיליה ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/4 כוס שומן חזיר
14
מזלפים שמן זית ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
15
מוסיפים 1 כוס מרק שמור כדי להרטיב את התערובת.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
16
מערבבים היטב ומחלקים באופן שווה בין 8 קערות הגשה. מצקת 1 כוס מרק חם לתוך הקערה. מפזרים מעט פרמזן על כל קערת מרק. העבירו פתיתי צ ' ילי לתוספת טעם.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה