מרק שעועית שחורה עם בייקון ונקניק

בייקון ונקניקיות מרק שעועית שחורה נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 9 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו קרם, רסק עגבניות, עגבניות משומר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק שעועית שחורה עם נקניק, מרק שעועית שחורה עם בייקון, ו מרק שעועית שחורה עם בייקון (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים בייקון בתנור הולנדי על חום בינוני עד פריך; להסיר בייקון, ולהניח בצד, שמירה על שאריות במחבת.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

עלי פטרוזיליה טריים קרועים

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

בצל מטגן, גזר, סלרי ושום בטפטופים 3 דקות או עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

סכין מיקום להב בקערת מעבד מזון; להוסיף תערובת בייקון וירקות. תהליך 1 1/2 דקות או עד חלקה. לנגב מחבת עם מגבת נייר; להוסיף תערובת בייקון, 2 פחיות שעועית שחורה, מרק עוף, ואת 8 המרכיבים הבאים.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

מסטיק פירות עם פסים כתומים

הסוכריות של Peachie-o

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מקום הנותרים 1 יכול שעועית שחורה בקערה; מחית עם מזלג, ולהוסיף תערובת מרק. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 30 דקות או עד מעובה. מרק מצקת לתוך קערות בודדות. למעלה כל מנה עם 1 כף שמנת חמוצה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות עוף (כ-6 קציצות קפואות)

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות