מרק תירס

מרק תירס יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 453 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך חמאה, מלח ופלפל, קורנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו צ'אודר חזיר ותירס, מרק תירס, ו מרק תירס (מתכונים דומים).