מרק תירס ועגבניות

מרק תירס ועגבניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלפיניו, חצאי עגבניות שזיפים, קרם פרש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו מרק סרטנים עם אבוקדו, עגבניות & תבלין תירס, תירס ומרק צדפות, ו מרק תירס בקארי (מתכונים דומים).

הוראות

צולים את jalapeo על שיפוד ישירות מעל להבת גז או במחבת מתחת לטוחן, מסתובב, עד חרוך בכל רחבי.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להעביר את jalapeo לקערה, לכסות בניילון נצמד ולתת קיטור במשך 10 דקות. לקלף, ליבה, זרע דק קוצצים את jalapeo. בקערה קטנה, לשלב את jalapeo עם חומץ וסוכר ומערבבים עד הסוכר מתמוסס.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

ממיסים את החמאה בסיר גדול וכבד.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים את הבצל ומבשלים על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד השחמה קלה, 6 עד 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את התירס והשום ומבשלים, ערבוב, עד התירס משחימים קלות, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

מוסיפים את המניה ומבשלים עד שהתירס רך, כ -15 דקות. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

באמצעות כף מחוררת, להעביר 1 1/2 כוסות של התירס לבלנדר, להוסיף את frache crme ו 1/2 כוס של נוזל הבישול פירה עד חלקה, על 2 דקות. תחזיר את המחית למרק.

מרכיבים שתצטרך

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים את העגבניות, בצל ירוק וכף אחת של כוסברה למרק ומבשלים עד מחומם דרך. מצקת את המרק לתוך 4 קערות רדודות, מקשטים עם כוסברה, jalapeo ו טפטוף של חומץ צ ' ילה.

מרכיבים שתצטרך

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

1 כוס שום קצוץ

1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מצקת

מגישים חם.

הפוך קדימה: המרק יכול להיות מוכן דרך שלב 3 ומקורר עד 2 ימים. תתחמם מחדש לפני שתמשיך.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)

המלצת יין: תירס מתוק ועסיסי יש זיקה מיוחדת לשרדונה עם מרקם קרמי. בחר דוגמה קלה יותר, כגון עמק ארגייל וילאמט (Argyle Willamette Valley) מ-1998 מאורגון או ווטרברוק (Waterbrook) ממדינת וושינגטון ב-1998.

מרכיבים שתצטרך

שרדונה