קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות20
מגזין

מרתיחים וקלחת מרק בועה

מרתיחים וקלחת מרק בועה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל לרתיחה מרק בועה קלחת. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 12 . מנה זו מכילה סביב 17 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. אם יש לך מלח ופלפל, נקניקיות הודו, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרתיחים וקלחת מרק בועה, מרתיחים וקלחת מרק בועה, ו מטבל קדרה.

הוראות

1
מניחים שמן במחבת 8 עד 10 ליטר מעל חום בינוני גבוה. לסחוט נקניקיות מתוך תרמילים למחבת; להיפטר תרמילים. לשבור נקניק לחתיכות בגודל ביס. מערבבים מדי פעם עד השחמה קלה, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל, פלפל ושום. מערבבים מעל חום גבוה עד בצל הוא צולע, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים אבקת צ ' ילי, זרעי כמון, אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
4
מוסיפים מרק, מכסים, ומביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
5
בינתיים, לקלף סקווש לחתוך לקוביות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
6
להוסיף מרק. חזור לרתיחה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים עד סקווש הוא רך כאשר פירסינג, על 15 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
7
הוסף hominy. אם אפונה הם קפואים בבלוק, אק מיכל נגד הדלפק כדי להפריד, ואז לשפוך אפונה לתוך מרק. הפעל חום גבוה ולהביא מרק לרתיחה, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
HominyHominy
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
8
יוצקים מרק לתוך טורין ומצקת לתוך ספלים או קערות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מצקתמצקת
9
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות