המתכון משך כריכי עוף ברביקיו יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-51 דקות. במנה עיקרית זו יש 438 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך עשן נוזלי, רסק עגבניות, עוף צלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו בישול איטי מנגל משך חזיר, כריכי עוף משך, ו כריכי עוף משך (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הבצלים ומבשלים עד שהם רכים ושקופים, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את השום ומבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®
5
מוסיפים רוטב עגבניות, רסק עגבניות, מים, חומץ, מולסה, פלפל ועשן נוזלי ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלט חוצות, לא חובה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
4 כוסות קמח חיטה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
6
מוסיפים עוף קצוץ, חוזרים לרתיחה ומבשלים 10 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
לחמניות מפוצלות.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות
8
מניחים עלה חסה על כל גליל, ואז ערימה על 3/4 כוס של תערובת העוף על הגליל.