קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

משמש וסלט דובדבנים עם ויניגרט סיד-פרג

משמש וסלט דובדבנים עם ויניגרט סיד-פרג
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? משמש וסלט דובדבנים עם ויניגרט זרעי לימון-פרג יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. אם יש לך מלח, מיץ ליים, חרדל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ויניגרט זרעי פרג דבש לימון, סלט מלון עם ויניגרט פרג, ו סלט תפוז מנדרין עם ויניגרט זרעי פרג.

הוראות

1
כדי להכין ויניגרט, במקום הראשון 5 מרכיבים בבלנדר, ולעבד עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים שמן ופרג, ומעבדים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
כדי להכין סלט, מניחים 1 כוס גרגיר הנחלים על כל אחד 6 צלחות. למעלה כל מנה עם 2/3 פרוסות משמש כוס ודובדבנים 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה1/2 ליטר שמנת כבדה, מוקצפת, להגשה
4
טפטוף 2 כפות ויניגרט על כל סלט.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך