משמשים ממולאים

משמש ממולא יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1391 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 83 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 24 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ים ופלפל, גרידת לימון, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית נסו משמשים ממולאים, משמשים ממולאים אפויים, ו משמשים ממולאים ריקוטה (מתכונים דומים).