קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין

משקה ארוחת הבוקר של גורדון ברי

משקה ארוחת הבוקר של גורדון ברי
גורדון ברי ארוחת בוקר משקה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 5 מנות. ארוחת הבוקר הזאת 141 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 129 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם מיץ אננס, יוגורט וניל, תותים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בננה ברי לשתות, פירות יער מעורבים משקה מתוק חמוץ, ו מיץ Detox לשתות 2 ~ אני ברי נקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את מיץ התפוזים, מיץ אננס, יוגורט, אוכמניות, תותים, ובננות לתוך בלנדר. לכסות ולהתמזג עד חלקה. משקה ברי יהיה עבה מאוד.
מרכיבים שתצטרך
מיץ אננסמיץ אננס
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
תותיםתותים
אוכמניותאוכמניות
בננהבננה
יוגורטיוגורט
פירות יערפירות יער
שתהשתה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מגישים באופן מיידי.

ציוד