מתאבן ארטישוק יווני

מתאבן ארטישוק יווני עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת פרמזן, גבינת צ'דר חדה, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. . עם כפית ציון של 14% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו מתאבן ארטישוק / Dip, מתאבן ארטישוק אפוי, ו מתאבן מישהו? ארטישוק ומטבל סרטנים (מתכונים דומים).