מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo LactoFreindly Fodmap
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
שעועית שחורה הכי טובה
סיגליות מסוכרות
שעועית מטוגנת חריפה
נאצ'וס שעועית מטוגן
אנצ'ילדות צמחוניות
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מתכונים קשורים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
מטבל בייגלה אדום-אדום
נאצ'וס שעועית מטוגן
סוכריות ביצי פסחא
מגזין

מתאבן ג'יקמה כפרי עם צ' ילה אדומה וליים

מתאבן ג'יקמה כפרי עם צ' ילה אדומה וליים
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, מלח, צנוניות ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: פריך Jicaman וסלט מנגו עם צ'ילה וסיד, דרום מערב רוטב צ'ילה אדום, ו תפוזים מאובקים צ'ילה, Jícama, מלפפון.

הוראות

1
לקלף ולחתוך את jicama לשניים.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים חצאים לחתוך צדדים למטה, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
3
מערבבים ג ' יקמה, תפוזים, מלפפונים, צנוניות, ומיץ בקערה.
מרכיבים שתצטרך
4
בואו לעמוד 30 דקות.
5
מוסיף את הקרקע צ ' ילה ומלח, ולזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
עוגיות תלתן
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
נאצ'וס שעועית מטוגן