קושיקל
מוכן ב14 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
מתאבן פיצה פולנטה קל אופה
המתכון קל פולנטה Pizzan מתאבנים אופה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 14 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 42 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי אנשובי, שמן זית, רוטב פיצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מתאבן טאקו פיזזן קל, קל Veggie פיצה טארט מתאבן, ו פיצה פולנטה מתוקה: פיצה דולצ'ה די פולנטה (מתכונים דומים).
מרכיבים
4פילה![פילה אנשובי, בשמן זית-קצוץ בערך]()
פילה אנשובי, בשמן זית-קצוץ בערך2חתיכות טופי הית' בר![גבינה locatelli]()
גבינה locatelli8![שמן נרפא זיתים שחורים, פרוס בערך]()
שמן נרפא זיתים שחורים, פרוס בערך2חתיכות טופי הית' בר![שמן זית, לצחצוח]()
שמן זית, לצחצוח43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוטב פיצה]()
רוטב פיצה4![פולנטה, פרוסות פרוסות בעובי 1/2 אינץ]()
פולנטה, פרוסות פרוסות בעובי 1/2 אינץ1sprig![בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות]()
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
פילה אנשובי, בשמן זית-קצוץ בערך2חתיכות טופי הית' בר
גבינה locatelli8
שמן נרפא זיתים שחורים, פרוס בערך2חתיכות טופי הית' בר
שמן זית, לצחצוח43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוטב פיצה4
פולנטה, פרוסות פרוסות בעובי 1/2 אינץ1sprig
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי בתפריט? נסה זיווג עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. Tenuta di Nozzole La Forra קיאנטי Classico Riserva עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 34 דולר לבקבוק.
