קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות23
מגזין

מתאבן רולטי חצילים

מתאבן רולטי חצילים
מתאבן חציל רולאטי דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 489 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. אם יש לך רוטב ספגטי, צנוברים, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מתאבן חצילים, מתאבן החצילים של אנה, ו מתאבן חציל צלוי.

הוראות

1
מערבבים בזיליקום, צנוברים, גבינת ריקוטה, ומלח ופלפל לפי הטעם בקערה בגודל בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
צנובריםצנוברים
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים קערה במקרר.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
פרוסות חצילים מעילים קלות עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חצילחציל
4
מניחים בסיר גדול מעל חום בינוני, להפעיל לחץ כדי לשחרר לחות מחציל.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
הסר חצילים פרוסים במכרז. אפשר לפרוסות להתקרר לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
חצילחציל
6
מורחים מנה של תערובת ריקוטה על חציל; מגלגלים את פרוסת החצילים. רוטב מרינרה כפית על כל רולאטי ומפזרים גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
רוטב מרינרהרוטב מרינרה
חצילחציל
גבינת ריקוטהגבינת ריקוטה
מורחיםמורחים
גלולגלול