קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מתאבנים כריך מלפפון

מתאבנים כריך מלפפון
מלפפון כריך מתאבנים דורש סביב 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 179 קלוריות. גשו לסופר וקנו תערובת רוטב לסלט, מלפפונים, שמנת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 40 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה הביא לך את כלמתכונים. עם כפית ציון 57%, המנה הזו טובה. נסו מלפפון-זית מתאבנים, מתאבנים של שרימפס מלפפון, ו מועדון ספרים + מתאבנים שיפון מלפפון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גבינת שמנת, שמנת חמוצה ורוטב סלט איטלקי מערבבים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת רוטב סלט איטלקיתערובת רוטב סלט איטלקי
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מורחים תערובת גבינת שמנת על גבי לחם מסיבות פומפרניקל ומעליהם כל פרוסה עם 1 עד 2 פרוסות מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
פומפרניקלפומפרניקל
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)