מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות68
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קורנביף וכרוב
קציצות ברביקיו
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
מגזין

מתאים לסלסה אבוקדו מלכה!

מתאים לסלסה אבוקדו מלכה!
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? מתאים לסלסה אבוקדו מלכה! יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 563 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת טאקו קלה וצוות קאבוט Fit, אנצ'ילדות עוף ברוטב סלסה ורדה עם אבוקדו אננס, ו קערת אוכל של Team Fit-Go-To-Prep + 10 יותר של favs שלנו (מתכונים דומים).

מרכיבים

23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם4אבוקדו בשל, חתוך לקוביותאבוקדו בשל, חתוך לקוביות12 כפיות אבקת שוםשוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)22 כפות חמאה מומסתפלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)פלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעין תירס (טרי או קפוא)גרעין תירס (טרי או קפוא)4שיני שום, טחוןשיני שום, טחון0חתיכות טופי הית' ברכמון טחון (אופציונלי)כמון טחון (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרזיתים בשלים פרוסים, סחוטזיתים בשלים פרוסים, סחוט1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מקסיקני מיובשאורגנו מקסיקני מיובש591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)פטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)1פלפל אדום, קצוץפלפל אדום, קצוץ1קטןבצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)בצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)עגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
פינו נואר אורגני של סטולץ
פינו נואר אורגני של סטולץ
הפינו הזה מראה היטב את צבעו העשיר והארומה הפרחונית של נקיק קולומביה האורגני פינו נואר (Pinot noir). הכל כדי שהיין הזה יקבל שנים של הזדקנות או ישתכר במקום.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מאפינס שיפון קימל