מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות68
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאותטבעוניצמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קסדייה
פיצות מקסיקניות קטנות
בוריטוס פיקניק חם (
נאצ'וס עוף מול
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
פונץ' תות חמצמץ
גוואקמולי קדוש ושום
מטבל פירות תות
פיאסטה טמאלס
סלט טאקו
מתכונים קשורים
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
צ'ילי מק
מגזין

מתאים לסלסה אבוקדו מלכה!

מתאים לסלסה אבוקדו מלכה!
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? מתאים לסלסה אבוקדו מלכה! יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 563 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת טאקו קלה וצוות קאבוט Fit, אנצ'ילדות עוף ברוטב סלסה ורדה עם אבוקדו אננס, ו קערת אוכל של Team Fit-Go-To-Prep + 10 יותר של favs שלנו (מתכונים דומים).

מרכיבים

2קרום: פירורי קרקר גרהם2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם4אבוקדו בשל, חתוך לקוביותאבוקדו בשל, חתוך לקוביות1גבינת פרמזן מגוררתשוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)22 כפות חמאה מומסתפלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)פלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעין תירס (טרי או קפוא)גרעין תירס (טרי או קפוא)4שיני שום, טחוןשיני שום, טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)כמון טחון (אופציונלי)כמון טחון (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרזיתים בשלים פרוסים, סחוטזיתים בשלים פרוסים, סחוט1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מקסיקני מיובשאורגנו מקסיקני מיובש591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)פטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)1פלפל אדום, קצוץפלפל אדום, קצוץ1קטןבצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)בצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)עגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
פינו נואר אורגני של סטולץ
פינו נואר אורגני של סטולץ
הפינו הזה מראה היטב את צבעו העשיר והארומה הפרחונית של נקיק קולומביה האורגני פינו נואר (Pinot noir). הכל כדי שהיין הזה יקבל שנים של הזדקנות או ישתכר במקום.
סלט עוף חם
מכונת הודו ירוקה מרושעת
סלט עוף חם
צ'ילי מק
סלט עוף חם
תבשיל גזר עם מטבעות
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
רוטב בוטנים ליים תאילנדי
גלילי מקרר שלושה באחד
לחם יוגורט לימון