מתובל 3 - גבינה קיש

קיש 3-גבינה מלוח עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 237 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך קמח, בזיליקום, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -36 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו טארטים מלוחים (Aka קיש!), פשטידת דלעת מתובלת, ו קיש כרישה מלוחה (מתכונים דומים).