שכבות ירקות קלויים מלוחים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 194 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פטריות רגילות, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 שעות ו 5 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שכבות ירקות קלויים, שכבות נקניק איטלקיות מלוחות, ו Ham Strata ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 232°. בקערה גדולה, מערבבים מרכיבים ביסקוויט עד צורות בצק רך. זרוק את הבצק על ידי העמסת כף על גבי גיליון עוגיות ungreased.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדום
הסוכריות של Peachie-o
בצל קצוץ (2 בצלים)
2
אופים 8 עד 10 דקות או עד הזהב. בינתיים, במחבת ungreased 15x10 או 13x9 אינץ', לזרוק מרכיבים צמחיים קלויים עד מצופה באופן שווה עם שמן; לסדר בשכבה אחת.
לאחר הסרת ביסקוויטים מהתנור, אופים ירקות 15 עד 20 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד במכרז פריך. מכסים ירקות; מקררים עד הצורך. בינתיים, בקערה גדולה, להכות ביצים, חלב, שמן ופלפל עם מקציף תיל או מיקסר חשמלי במהירות נמוכה עד מעורבב.