מתוק ירוק עגבניות Cornmeal מאפינס
מאפינס קמח תירס ירוקים מתוקים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 731 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, עגבניות, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 89%. נסו מאפינס קמח תירס מתוקים, צ'יפס עגבניות ירוק מטוגן מצופה קמח תירס, ו צ'יפס עגבניות ירוק מטוגן מצופה קמח תירס (מתכונים דומים).
הוראות
עגבניות מטוגנות ו-2 כפות. סוכר ב 2 כף. חמאה מומסת במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה 10 עד 12 דקות או עד עגבניות להתחיל קרמל ולהפוך חום בהיר.
מערבבים יחד תערובת קמח תירס, גרידת לימון, ונותר 6 כפות. סוכר בקערה גדולה; לעשות גם במרכז התערובת.
להקציף יחד ביצים, שמנת חמוצה, הנותרים 6 כפות. חמאה; להוסיף לתערובת קמח תירס, ערבוב רק עד מרכיבים יבשים הם לחים. מקפלים עגבניות.
בנדיבות מעיל קטן (1/4 כוס) תבניות בריוש או מחבתות מאפין עם תרסיס בישול ירקות; הבלילה כפית לתוך תבניות, מילוי שני שלישים מלאים.
אופים ב 450 במשך 15 עד 17 דקות או עד עץ לבחור מוכנס במרכז יוצא נקי.