קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

מתכוון ירוק עוף טורטייה כד

מתכוון ירוק עוף טורטייה כד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מתכוון ירוק עוף טורטיה סטופ. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 747 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. לכו לחנות, קחו ליים, טומטילו, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה מ rachaelray.com יש 42 אוהדים. מתכונים דומים: כד חורף אדום וירוק, ירוק צ'ילה עוף טורטייה תבשיל, ו כד Cacciatore עוף.