קושירגיל
מוכן ב41 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכון Monkfish בגריל (עם תבשיל שעועית רץ מתוק)
הכנת המנה לוקחת כ 41 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לך לחנות ותביא בזיליקום סגול, צ'ילי, שעועית ראנר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: דג Monkfish בגריל Butterflied עם תבשיל שעועית רץ מתוק, מתכון רץ רום נוצץ, ו ויניגרט שעועית ראנר.
מרכיבים
1חבורה קטנה![עלי בזיליקום ירוקים או סגולים טריים שנבחרו]()
עלי בזיליקום ירוקים או סגולים טריים שנבחרו1עבור כל אחד.![חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק]()
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק1חבורה![פטרוזיליה דף שטוח טרי]()
פטרוזיליה דף שטוח טרי2sprigs![רוזמרין טרי]()
רוזמרין טרי5ציפורן![שום קלופים]()
שום קלופים1![פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4![x 200 גרם חתיכות עבות של דגי monkfish עור ו trimmed כראוי לשאול את מוכר הדגים שלך]()
x 200 גרם חתיכות עבות של דגי monkfish עור ו trimmed כראוי לשאול את מוכר הדגים שלך1פילה![שמן זית x 100 גרם צנצנת של פילה אנשובי טוב בשמן]()
שמן זית x 100 גרם צנצנת של פילה אנשובי טוב בשמן700חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פסאטה או 2 x 400 גרם קופסאות עגבניות מרוסקות]()
פסאטה או 2 x 400 גרם קופסאות עגבניות מרוסקות1![צ'ילי אדום מיובש התפורר]()
צ'ילי אדום מיובש התפורר600חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שעועית רץ גזוז]()
שעועית רץ גזוז1עבור כל אחד.![מלח ים ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ים ופלפל שחור טחון טרי
עלי בזיליקום ירוקים או סגולים טריים שנבחרו1עבור כל אחד.
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק1חבורה
פטרוזיליה דף שטוח טרי2sprigs
רוזמרין טרי5ציפורן
שום קלופים1
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4
x 200 גרם חתיכות עבות של דגי monkfish עור ו trimmed כראוי לשאול את מוכר הדגים שלך1פילהשמן זית x 100 גרם צנצנת של פילה אנשובי טוב בשמן700חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פסאטה או 2 x 400 גרם קופסאות עגבניות מרוסקות1
צ'ילי אדום מיובש התפורר600חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שעועית רץ גזוז1עבור כל אחד.
מלח ים ופלפל שחור טחון טרייין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. סנט מייקל-אפס כעס פינו גריג ' יו עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
