מתכון אדובדו קינואה אפוי

מתכון Adobado קינואן אפוי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא קסו פרסקו, פלפל, קינואה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-80 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו סלמון אדובדו-מקסיקו, Adobado חזיר Tenderloin, ו עוף אדובו בגריל (פולו אדובדו) (מתכונים דומים).