מתכון אנסלדה Palmito (לבבות של סלט דקל)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מתכון Ensalada Palmito (לבבות של סלט דקל). המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל טחון, מלח, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. מתכונים דומים: Ensalada de Palmitos y Maíz (לבבות של סלט דקל ותירס), סלט קינואה עם לבבות טריים של דקל (Ensalada de Quinoa con Chonta), ו לב שיפודי סלט דקל (Salada de Palmito no Espeto).