מתכון ברי אפוי

מתכון ברי אפוי עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 624 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל סדוק, ברי, עגבניות שמשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-116 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: ארטישוק עם מתכון רוטב ברי אפוי, ברי כחול (ברי אפוי עם אוכמניות), ו מתכון מתאבן ברי משמש.