מתכון דגים מטוגנים מהיר ושונה

מתכון דגים מטוגנים מהיר ושונה דורש בערך 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %72 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 2366 קלוריות, 299 גרם חלבון ו 112 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם ביצים, שומן חזיר, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכון דגים מטוגנים מהיר ושונה, דגים מטוגנים עם מתכון רוטב סויה, ו דג מחבת מטוגן של ניק אוסנר עם מתכון סלסה סקווש דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

פילה, עצם ודג עור.נקב את שקית הצ ' יפס, ולשבת, לרקוד רול או אחרת לרסק את השבבים למרקם ארוחה בסדר גמור.לחם את הדג בארוחת הצ ' יפס.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

רוטב הודו, מחומם

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

ממתק תמנון בריט

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

מערבבים ביצים וחלב היטב.טובלים את הדגים בפירורי לחם בתערובת ביצים.Redip בארוחה שבב.להמיס שומן במחבת ברזל יצוק על חום גבוה בינוני.לזרוק פילה מצופה, בישול על 6-7 דקות עד"כל הכבוד".עובד היטב כמו ארוחה מצופה בקוטג ' או בבית, משתלב היטב לתוך "כריך דגים" עם בצל לבן פרוס לחמניות שאור על קו החוף, וליווי עשוי לכלול שעועית אפויה ו/או נקניק חזיר/שום, המגישה תלויה במיקום, תוכל את זה למטה בכמות על כמה סלע חסר שם בצפון, קצת פחות נאכל בבית או בקוטג' -.

מרכיבים שתצטרך

שעועית אפויה