מתכון לזניה פטריות פתוח
המתכון לפתוח פטריות לזניה מתכון יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-25 דקות. מנה אחת מכילה 400 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו קותלי חזיר, סדינים ללזניה, עלי טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: סיו מאי מתכון כופתאות פתוח פנים, מתכון חביתת פנים פתוח, ו מתכון להמיס אבוקדו פנים פתוח.