מתכון מאפין דלעת סקווש (עם העליון קפוא)

מתכון מאפין דלעת סקווש (עם העליון קפוא) הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 7 מנות. עם 713 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 49 דקות. לכו לחנות ותרימו את הדובדבן שבקצפת, גרידת קלמנטינה 1, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס דלעת סקווש עם ראש קפוא, מתכון מאפינס דלעת סקווש, ו דלעת סקווש-מתכון רום חדור (מתכונים דומים).