קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות18
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
מתכון קערות ארוחת בוקר Acai
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מתכון קערות ארוחת בוקר Acai. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 541 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. 65 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לך גרנולה, בננה, מנטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קערות Acai, קערות אסה אגוז תפוח, ו קערות שוקולד Banananan Açaí (מתכונים דומים).
מרכיבים
198פלפל האבנרו![acai קפוא (זמין בסעיף המקפיא של מזונות מלאים וחנויות מכולת אחרות)]()
acai קפוא (זמין בסעיף המקפיא של מזונות מלאים וחנויות מכולת אחרות)1![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירות יער טריים (אופציונלי)]()
פירות יער טריים (אופציונלי)2sprigs![מנטה טרייה (קישוט אופציונלי)]()
מנטה טרייה (קישוט אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירות קפואים (תותים, פטל, אוכמניות, אננס, מנגו הם כולם בחירות טובות)]()
פירות קפואים (תותים, פטל, אוכמניות, אננס, מנגו הם כולם בחירות טובות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן]()
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
acai קפוא (זמין בסעיף המקפיא של מזונות מלאים וחנויות מכולת אחרות)1
(קרטון בלוק)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירות יער טריים (אופציונלי)2sprigs
מנטה טרייה (קישוט אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירות קפואים (תותים, פטל, אוכמניות, אננס, מנגו הם כולם בחירות טובות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומןיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יקבי עמק וילאמט Rosé אשכול שלם של פינו נואר עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
