מתלה של צלעות
צלעות הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 5 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמיר עשב, אבקת שום, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-5 דקות. מתכונים דומים: מתלה מזוגג דבש של צלעות חזיר, צלעות פיתוי מתוק: צלעות חילוף מזוגגות תמרינד, ו צלעות הגב של דן-אתה יכול לעשות צלעות טעימות.
הוראות
מחממים התנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
מתבלים את הצלעות במלח ופלפל ומניחים למחבת צלייה שהיא מעט גדולה יותר מהמדף. בקערה בינונית, מערבבים יחד את הכרוב הכבוש, בצל ושמיר; מורחים על גבי הצלעות ומניחים סביבם במחבת הקלייה.
אופים במשך 3 עד 4 שעות בתנור שחומם מראש, עד בשר הצלעות מתרחק בקלות מן העצם.