קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

נאצ'וס מזרח תיכוני

נאצ'וס מזרח תיכוני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל נאצ'וס מזרח תיכוני. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 336 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. אם יש לך גבינת פטה, פטרוזיליה שטוחה, פיתות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד החומוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח חומוס כקינוח. 49 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: נאצ'וס מזרח תיכוני, ביצה ממולאת מזרח תיכונית, ו מטבל קישואים מזרח תיכוני.

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
במחבת סאוט קטנה מעל חום מתון, לבשל את הטלה עד השחמה מבושל דרך, כ 10 דקות. מתבלים במלח ופלפל. באמצעות כף מחוררת, להעביר את הטלה לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
צחצח את פיתה באמצעות השומן במחבת.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
חותכים כל פיתה ל 8 טריזים ומניחים על מחבת גיליון.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
אופים עד הזהב, על 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
בתבנית אפייה רדודה, שכבה חצי פלחי פיתה, חצי כבש, חצי חומוס וחצי פטה. הפוך שכבה 1 יותר באותו סדר.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
7
אופים את הנאצ ' וס באמצע התנור עד שהגבינה נמסה, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
הסר מהתנור ומפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
מגישים באופן מיידי.
10
BYOC: השתמש החומוס האהוב עליך; נסה לימון או שום אם אתה מעדיף לא חום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים3 כוסות פרובולון או מוצרלה מגוררת או שילוב של השניים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט