קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

נאצ'וס עוף, שעועית ואורז

נאצ'וס עוף, שעועית ואורז
עוף, שעועית ואורז נאצ'וס נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הר ד ' אובר יש 618 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן למנה. אם יש לכם תערובת גבינה מקסיקנית, מקסיקורן, חזה עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 5 שעות ו -15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. מתכונים דומים: נאצ'וס עוף ושעועית שחורה, נאצ'וס שעועית מטוגנת, ו נאצ'וס שעועית שחורה.

הוראות

1
מניחים עוף ב -3 קט. סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
שלב את הסלסה, השעועית והתירס; יוצקים מעל עוף. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 5-6 שעות או עד שהעוף רך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
Dientes De AjoDientes De Ajo
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
לגרוס עוף עם שני מזלגות. מערבבים גבינת שמנת לתערובת עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
להגשה מניחים אורז בקערות הגשה; למעלה עם תערובת עוף ותערובת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מגישים עם צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם