קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

נגיסות עוף באפלו

נגיסות עוף באפלו
נשיכות עוף באפלו עשויות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. לכו לחנות ותביאו את רוטב כנפי הבאפלו של פרנק, עורות וונטון, עוף צלוי מעדנייה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: נגיסות עוף באפלו, נגיסות עוף באפלו, ו נגיסות מטבל עוף באפלו.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. Spray 24 כוסות מאפין מיני עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בקערה בינונית, מערבבים עוף, גבינת שמנת, 1 כוס גבינה מקסיקנית ורוטב כנף באפלו עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב באפלורוטב באפלו
גבינה מקסיקניתגבינה מקסיקנית
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים עור wonton 1 בכל כוס מאפין. תערובת עוף בכפית באופן שווה לתוך כוסות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
אופים 6 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מפזרים 1 כפית של הגבינה המקסיקנית הנותרים לתוך כל כוס.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מקסיקניתגבינה מקסיקנית
6
אופים 2 דקות יותר או עד wontons הם השחמה קלות גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מקשטים עם צמרות בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
8
מגישים חמים.