מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, קליפות לימון, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מאוורר עוגת גבינה ברי טריפל עם זיגוג שמנת חמוצה, קומפוט ברי מעורב, קצפת טרי, קרום קרקר גרהם, רוטב קינוח ברי אדום, ו קינוח קרם ברי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תנור חום עד 177°. גריז או תרסיס 15x10x1-מחבת אינץ'. בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הקרום למעט חמאה. באמצעות בלנדר מאפה, לחתוך חמאה עד התערובת נראית כמו פירורים עדינים; לחץ באופן שווה במחבת.