נזיד חזיר לבבי
נזיד חזיר לבבי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 194 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך עגבניות משומר, רוטב חם, אבקת בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. נסו נזיד חזיר לבבי, נזיד חזיר חורף לבבי, ו נזיד בשר חזיר לבישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
מעיל תנור הולנדי עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים חזיר ובצל; מבשלים 5 דקות או עד חזיר הוא השחמה, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים עגבניות ו-9 המרכיבים הבאים למחבת. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 40 דקות.
מערבבים קמח ומים; מערבבים עד חלקה; מוסיפים לתבשיל. לבשל, ערבוב כל הזמן, עד מעובה.