נטילות

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? נאתיאס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חלמונים ביצה, קורנפלור, אגוז מוסקט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שוקולד Natillas עם שעועית קפה Granita (מתכונים דומים).