ניפץ תפוחי אדמה חדשים עם אפונה, לימון ובצל פנינה

ניפץ תפוחי אדמה חדשים עם אפונה, לימון, בצל פנינה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 450 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל פנינה, התיזו מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: תפוחי אדמה, אפונה & בצל פנינה, תפוחי אדמה מטוגנים מרוסקים עם בצל ורוטב לימון מאייר, ו אפונה ובצל פנינה.