נמס עגבניות אבוקדו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל להמיס עגבניות אבוקדו. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 421 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות בשלות גפן, גבינת פרמזן, מלח גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו להמיס אבוקדו עוף, טורקיה אבוקדו להמיס, ו ממסים אבוקדו, חזיר וגבינה (מתכונים דומים).