נסיכים עצלנים
צריך ללא גלוטן ותוספת צמחונית? שקעים עצלנים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 9 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל של 660 קלוריות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. ו 5 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו 5 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם יש לכם תמצית ונילן, סירופ תירס, פופקורן צץ ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 27%. מתכונים דומים: נסיכים עצלנים, קרקר תוצרת בית נסיכים פופקורן, ו ביג ג'ון קלגרי מנוסת בהלה דש-נסיכים.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
מחממים את התנור ל 250 מעלות צלזיוס.
מרססים תבנית גיליון בתרסיס נון סטיק ומרפדים בנייר אפייה. מרססים גם את נייר הקלף בתרסיס נון סטיק ומניחים בצד.
שלב את הפופקורן והבוטנים בקערת ערבוב גדולה. מניחים בצד עד מוכן לשימוש.
ממיסים את החמאה בסיר בינוני על אש בינונית.
מוסיפים את הסוכר החום, סירופ התירס והווניל ומערבבים עד לאיחוד.
מחממים את התערובת עד שהיא מגיעה ל -250 מעלות פרנהייט, כ -10 דקות.
יוצקים את הסירופ על הפופקורן ומערבבים לאיחוד. יהיה עליך לעבוד במהירות מכיוון שהסירופ מתקשה במהירות.
מורחים את התערובת על תבנית גיליון מוכן ואופים בתנור במשך שעה 1. מגניב לגמרי.
שוברים לחתיכות ומגישים מיד או מאחסנים בכלי אטום למשך 2 עד 3 ימים.