נפצים

נפצים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. אם יש לך צ'ילי, אבקת בצל, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נפצים ג'לי-O, נפצים מפילדלפיה, ו נפצים מפילדלפיה (מתכונים דומים).