נקטרינה ופרוסת אוכמניות

נקטרינה ופרוסת אוכמניות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 426 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך vanillan חלץ, סוכר גלגלית, הדובדבן סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אוכמניות נקטרינה פריך, נקטרינה-עוגת אוכמניות, ו נקטרינה-אוכמניות פריך.