קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

נקטרינה-פשטידות יד פטל

נקטרינה-פשטידות יד פטל
נקטרינה-פאי יד פטל עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ביצה, נקטרינה, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. נסו נקטרינה-פשטידות יד פטל, עוגות יד פטל, ו פשטידות יד אפרסק פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. קו גיליון אפייה מעוטר קלף. בקערה, מערבבים נקטרינה, פירות יער ו 2 כפות. סוכר. על פיסת קלף אחרת, לחתוך בצק עלים לארבעה ריבועים שווים. בקערה, להקציף ביצה עם 1 כפית. מים.
מרכיבים שתצטרך
גליונות בצק עליםגליונות בצק עלים
נקטרינהnameנקטרינהname
פירות יערפירות יער
סוכרסוכר
מיםמים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מקציףמקציף
קערהקערה
תנורתנור
2
מברשת קצוות של ריבוע מאפה עם ביצה לשטוף. כף 1/4 של תערובת פירות על מרכז מאפה. מקפלים מאפה באלכסון כדי ליצור משולש. באמצעות מזלג, לחץ כדי לאטום את הקצוות. חזור עם שאריות מאפה ופירות.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות
ביצהביצה
3
להעביר פשטידות לתבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
מברשת צמרות עם ביצה לשטוף; מפזרים 1 כפית. סוכר.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
ביצהביצה
5
חותכים חריץ קטן בחלק העליון של כל עוגה.
6
אופים עד פשטידות הן חום זהוב, 20 עד 25 דקות, גיליון מסתובב מלפנים לאחור באמצע הדרך. אפשר לפשטידות להתקרר על מתלה תיל לפחות 10 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור