נקמה של המאפיה (כריך )

הנקמה של המאפיה (כריך ) יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 53 גרם של שומן, וסך הכל 758 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שן שום, לחמניות hoagie, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו נקמה פרסביטריאנית, נקמתו של פפינו., ו מרגריטה נקמה מתוקה תות (מתכונים דומים).