קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

נקניק חזיר משלך וביצים מטוגנות

נקניק חזיר משלך וביצים מטוגנות
נקניק החזיר המעורבב שלך וביצים מטוגנות יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 366 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח כשר, פתיתי צ'ילה, זרעי שומר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב קטוגני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 39%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ביצים סקוטיות – מה יכול לנצח ביצים מבושלות מטוגן בשמן עמוק כאשר מצופה נקניק, נקניק-קציצות פרובולון עם ביצים מטוגנות, ו נקניק וגרגרי צ'דר עם ביצים מטוגנות.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את הבשר בקערה גדולה ומערבבים יחד עם הידיים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים קמצוץ טוב של מלח כשר, פתיתי צ ' ילה, זרעי שומר, קאיין, פירורי לחם ופרמזן.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פירורי לחם, כמה חופניםפירורי לחם, כמה חופנים
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
4
מערבבים כדי למזג ולאחר מכן ליצור את הבשר לקציצות 2 אינץ ' קטנות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
מחממים את שמן קנולה במחבת גדולה מעל חום גבוה. כאשר השמן מתחיל לעשן קלות, לכבות את החום כדי למנוע התזה, ולהוסיף את קציצות הבשר בשכבה אחת במחבת. היזהר הם מתפשטים קצת בנפרד אז יש להם הזדמנות חום במקום קיטור.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
שים את החום בחזרה על גבוה וחום אותם, הופך אותם כך שהם חום בכל רחבי, 3 עד 5 דקות בכל צד. גע בהם כדי לוודא שהם עדיין עדינים ומעט מניבים במרכז. השתמש בכף מחוררת או מרית כדי להסיר אותם מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
להעביר את הקציצות מגש או צלחות בודדות.
8
השתמש במגבת מטבח כדי לנגב את המחבת, לשים את החום על בינוני, ולהוסיף את החמאה. כאשר הוא מתחיל חום, לפצח 2 ביצים, מרחק, לתוך החמאה. מנמיכים את החום, מתבלים את הביצים קלות במלח, ומבשלים 2 עד 3 דקות או יותר, אם תרצה. חזור עם ביצים נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
9
שים את הביצים על הקציצות ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה