לעולם אין יותר מדי מתכונים עיקריים, אז נסו לנסות נקניק, פלפל ובצל Lasganananananan. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 38 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 1036 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, מלח, אטריות לזניה ללא רתיחה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו בצל ופלפל גבינה כדור, בצל מקורמל ומחרוזת פלפל בל, ו פלפל, מנגו ועוף בצל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מחממים 2 כפיות שמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל, שום, ו 1/4 כפית פלפל אדום טחון; מכסים ומבשלים 10 דקות או עד בצל הוא חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
4
הסר ממחבת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
5
מחממים 2 כפיות שמן במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים פלפלים ו 1/4 כפית פלפל אדום טחון; לטגן 10 דקות או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
7
הסר מהחום. מערבבים בתערובת בצל ומלח. להזמין חצי עבור כריכי נקניק איטלקי.
מרכיבים שתצטרך
נקניק איטלקי
טורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
8
מבשלים קישורי נקניק על פי הוראות החבילה. שמור 4 קישורים לכריכים. קוצצים הנותרים 4 קישורים.
מפזרים חצי מגבינת השמנת על האטריות; למעלה עם 1/4 כוס פרמזן, תערובת בצל ופלפל כוס 1, וחצי מהנקניק הקצוץ. חזור על שכבות, מסתיים עם נקניק. למעלה עם שאריות אטריות לזניה; מורחים הנותרים רוטב פסטה על אטריות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות לזניה
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
רוטב פסטה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת זרלה מגוררת חלקית
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
20 עד 25 עלי תרד שלמים
טורטיות קמח טריות, להגשה
11
מפזרים מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
12
כיסוי צלחת עם נייר, tenting כדי למנוע רדיד לגעת בשכבה העליונה.