קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

נקניק, פלפלים ובצל

נקניק, פלפלים ובצל
נקניק, פלפלים ובצל כד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני משמש 4 . מנה אחת מכילה 853 קלוריות, 41 גרם חלבון, ו 64 גרם שומן. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות והרימו חומץ בלסמי, עלי בזיליקום, ציר עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 27 דקות. הציון הזה די טוב. נסו נקניק, פלפלים ובצל, נקניק, פלפלים ובצל, ו נקניק, פלפלים ובצל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית כתית מעולה במחבת עמוקה, מוסיפים נקניק ומשחימים כמה דקות ואז מוסיפים שום, פלפלים, בצל ומבשלים עד שהם רכים, 6 עד 7 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מתפיחים מחבת עם מעט חומץ, מערבבים בציר ועגבניות ומנמיכים את האש לרתיחה, מבשלים עוד 5 דקות ואז מערבבים פנימה פטרוזיליה ובזיליקום ומגישים עם גבינה מעל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי