קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

נקניק צרוב במחבת עם תפוחים גברת וגזרת נחלים

נקניק צרוב במחבת עם תפוחים גברת וגזרת נחלים
נקניק צרוב במחבת עם תפוחים גברת וגזרת נחלים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 57 גרם של שומן, וסך הכל 710 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך יין, נקניקיות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד תפוחים ורודים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פטל עם קרם חמאה ורוד לבבות שוקולד תחרה כקינוח. נסו קרמל גברת תפוחים, קרמל גברת תפוחים, ו פורל חרדל ותפוחי גברת (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום ברזל יצוק גדול או מחבת כבדה אחרת על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים תפוחים, חותכים בצד למטה, ומבשלים, פונים מדי פעם, עד חום זהוב, 5-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
3
נקניקיות זין עם מזלג, להוסיף מחבת עם תפוחים, ומבשלים, מפנה מדי פעם, עד השחמה, 10-12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מוסיפים יין וחומץ למחבת. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים עד מעובה (נוזל צריך מעיל כף), על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים גרגיר הנחלים וזורקים למעיל; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
לא מגן מקומילא מגן מקומי
6
מגישים עם מיצי פאן כפיות מעל.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
7
למנה: 560 קלוריות, 40 גרם שומן, 3 g סיבים
8
בתיאבון