קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

נקניקיות ואורז הוואי אופים

נקניקיות ואורז הוואי אופים
נקניק הוואי ואופה אורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 761 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מים, שימורי אננס, קילבסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו מאפה נקניקיות ואורז, עוף בסגנון איטלקי נקניק ואורז אופים, ו Ham אופה הוואי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. בסיר קטן, מביאים מים וחמאה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
ב ungreased 2 1/2 ליטר תבשיל, לשלב את כל החומרים כולל תוכן של מנות תיבול ומים רותחים; לערבב היטב. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
אופים ב 191°. במשך 40 עד 45 דקות או עד אורז מכרז.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
4
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.