קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

נקניקיות ואורז הוואי אופים

נקניקיות ואורז הוואי אופים
נקניק הוואי ואופה אורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 761 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מים, שימורי אננס, קילבסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו מאפה נקניקיות ואורז, עוף בסגנון איטלקי נקניק ואורז אופים, ו Ham אופה הוואי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. בסיר קטן, מביאים מים וחמאה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
ב ungreased 2 1/2 ליטר תבשיל, לשלב את כל החומרים כולל תוכן של מנות תיבול ומים רותחים; לערבב היטב. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
אופים ב 191°. במשך 40 עד 45 דקות או עד אורז מכרז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.