קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

סאמי ארוחת בוקר בוריטוס לשניים

סאמי ארוחת בוקר בוריטוס לשניים
המתכון של בוריטוס ארוחת הבוקר של סמי לשניים מוכן בסביבות 20 דקות והוא בהחלט מצוין ידידותי ללא גלוטן, ראשוני ופודמפה אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה משמש 2. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 47 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 424 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד גם כמנה עיקרית ידידותית לתקציב עבור יום ולנטין. אם יש לכם פלפל, סלסה, כמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו קורנביף ארוחת בוקר הכריך, בוריטוס ארוחת בוקר, ו בוריטוס ארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים את הביצים, הסלסה, אבקת הצ ' ילי, הכמון והפלפל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
Dientes De AjoDientes De Ajo
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מפוררים נקניק למחבת גדולה; מבשלים על אש בינונית עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מסננים. לדחוף נקניק לצדדים של מחבת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
יוצקים תערובת ביצים למרכז התבנית. מבשלים ומערבבים עד להתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מפזרים גבינה מעל.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
6
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
7
מניחים תערובת 1/2 כוס על כל טורטיה; מגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי