קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

סאמי ארוחת בוקר בוריטוס לשניים

סאמי ארוחת בוקר בוריטוס לשניים
המתכון של בוריטוס ארוחת הבוקר של סמי לשניים מוכן בסביבות 20 דקות והוא בהחלט מצוין ידידותי ללא גלוטן, ראשוני ופודמפה אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה משמש 2. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 47 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל של 424 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד גם כמנה עיקרית ידידותית לתקציב עבור יום ולנטין. אם יש לכם פלפל, סלסה, כמון טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בכמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו קורנביף ארוחת בוקר הכריך, בוריטוס ארוחת בוקר, ו בוריטוס ארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים את הביצים, הסלסה, אבקת הצ ' ילי, הכמון והפלפל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
Dientes De AjoDientes De Ajo
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
מפוררים נקניק למחבת גדולה; מבשלים על אש בינונית עד שכבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
מסננים. לדחוף נקניק לצדדים של מחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק1 תפוח אדמה קטן, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
יוצקים תערובת ביצים למרכז התבנית. מבשלים ומערבבים עד להתייצבות.
מרכיבים שתצטרך
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5
מפזרים גבינה מעל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מסירים מהאש; מכסים ומניחים לעמוד עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
7
מניחים תערובת 1/2 כוס על כל טורטיה; מגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי