סבתא גוון שעועית
השעועית של סבתא גוון עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 478 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ תפוחים, שעועית לימה, שעועית אפויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 5 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. נסו סבתא גוון שעועית, סלט כרוב של גוון, ו תבשיל בשר תפוחי אדמה בסגנון הישן של גוון (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון, בקבוצות, במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 8 עד 10 דקות או עד פריך.
הסר בייקון, ולנקז על מגבות נייר, הזמנת כמות הרצויה של טפטוף במחבת. (שמרנו בערך 3 כפות. קותלי חזיר מתפוררים.
בצל מטוגן בטפטופים חמים על חום בינוני 8 עד 10 דקות או עד בצל מכרז.
מוסיפים סוכר חום ו-4 המרכיבים הבאים. לכסות ולבשל 20 דקות.
שלב שעועית חמאה, הבא 3 מרכיבים, בייקון, ותערובת בצל בתבנית אפייה 13-x 9 אינץ'.